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ハチミツというと甘いだけ、という印象があるかもしれません。しかし砂糖代わりに使うことによって、ダイエットにも繋がります。低ＧＩ食品と言われるもので食後の血糖値の上昇を緩やかにする作用もあります。また一 ...